Cesty ke kondici a síle

• Kondiční trénink
  Zlepšení fyzické kondice, vytrvalosti a celkové výkonnosti.

• Silový trénink
  Budování síly, svalové hmoty a správné techniky.

• Kompenzační cvičení
  Vyrovnání svalových dysbalancí, prevence zranění a úleva od bolesti.

• Kruhový trénink
  Dynamický trénink celého těla s vysokým spalovacím efektem.

• Strongman trénink
  Netradiční cvičení pro výkon, odolnost a sebevědomí. 

• TABATA
  Krátký, intenzivní intervalový trénink pro maximální efekt.

• HIIT
  Vysoce intenzivní trénink zaměřený na spalování tuku a kondici.

• TRX
  Funkční trénink s vlastní vahou pro sílu, stabilitu a střed těla.

• FLOW
  Plynulý pohybový trénink zaměřený na mobilitu a koordinaci.